quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Mix de Nuts saudável e gostoso!

Sabe quando dá aquele louca vontade de comer alguma coisa, ainda não está na hora de nenhuma refeição, e você ataque um biscoito recheado?
Isso sempre acontece comigo!!
De manhã: por volta das 10:30,
À tarde: por volta de 16h.
Corro pra devorar um pacote de Bono de doce de leite...
Embora saiba como isso ta errado, não consigo achar outra solução...ou melhor, não conseguia!
Minha mãe sempre fazia um mix de nuts e adorava, confesso que nunca senti vontade de comer...até o dia que experimentei! Meu deus...fiquei viciada!
Esses dias resolvi incrementar esse SOS (sóis para os íntimos)...ficou muito gostoso e muito saudável.
Experimente só!

Ingredientes
Castanhas do Pará (cortadas grosseiramente)
Castanhas de Caju (cortadas grosseiramente)
Passas (sem caroço)
Damascos picados (sua textura é ruim pra deixá-lo inteiro)
Canela em pó (não deixe de colocar...fará toda diferença!)
Farinha de linhaça
Farinha de Aveia
(Pode acrescentar nozes, avelãs, amendoim, pistache, amêndoas...)

Modo de Fazer
Pique todos os ingredientes, deixando inteiras apenas as passas. Não é pra moer nada não...senão vai virar uma farinha só!
As farinhas (de linhaça e aveia) e a canela vão grudar nos outros ingredientes sem atrapalhar a forma de comer!
Não abuse né! Porque esses alimentos também têm gorduras e calorias!
Coma com a mão ou com colher...

Já viram as versões industriais? Garanto que a caseira é muito mais gostosa!
                                                    
Achei na internet umas ideias de apresentações para eventos bem legais..     

         

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